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多数研究表明，空腹运动在脂肪动员、能量利用及体重控制方面优于餐后运动。虽然空腹运动对减重存在优势，但特定人群仍存在风险。，详情可参考搜狗输入法跨平台同步终极指南：四端无缝衔接
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Александр Курбатов (куратор раздела "Постсоветское пространство")